【朝シャン派？夜シャン派？答えは？】メリット・デメリットとともに現役美容師が考察。

美容師をしているものです。

今回は、お客様からもよくいただく質問の一つである

「朝シャンが良いの？夜シャンが良いの？」

について、それぞれのメリット・デメリットをあわせて徹底的に考察していきます。

※今回はどちらの場合も片方のみする場合として考察していきます。

朝シャン派

まずは朝シャンのメリット・デメリットを挙げていきます。

メリット

• 何より朝から気持ち良い！
• 朝から頭さっぱり！
• 寝汗が綺麗に流れる！
• 頭が働く！
• スタイリングが決まりやすい！(根元の立ち上がりが付きやすい)

デメリット

• 朝忙しい時間に乾かすのが面倒。
• 頭皮に必要な油分まで流れてしまう。
• 前日のスタイリング剤等が付いたまま寝なければならない。

夜シャン派

続いて夜シャンのメリット・デメリットを挙げていきます。

メリット

• 1日の髪の毛・頭皮の汚れをしっかり落として気持ち良く眠りにつくことが出来る。
• ナイトパック等、寝てる時に浸透していくようなトリートメントを使いたい場合に最適！
• 夜にシャンプーをしておき、程よく寝てる間に頭皮から油分が排出されるため、紫外線からのバリア効果や、髪の毛のツヤ感にも繋がる。

デメリット

• 次の朝そのまま出かけることになるとなんだか頭皮がサッパリしない。
• 寝癖を直さなくてはいけない可能性がある。
• なんだかスタイリングが上手くいかない(根元がつぶれやすい)
• 汗臭い可能性もでてくる。

まとめ

というわけで、以上のことをまとめると本当に理想中の理想は

「夜はしっかりシャンプーして、ドライもしっかりしてケアをしてよく眠り、朝は前日の夜レベルまでしなくても軽く少量のシャンプーを泡立てるぐらいにしておく！」

という「夜シャン＆軽め朝シャン」がベストかなと個人的には思います。

美容室で髪の毛を整えるとやっぱり綺麗になった感じがありますよね？

あれはもちろんカットやカラー・パーマ、及び我々美容師のスタイリング等の技術もそうなのですが、基本的にはシャンプーの行程がその前に入っているため、髪の毛の状態がスタイリングをするのにとても向いているとも言えます。

美容室で得たあの感動を再現するのであれば、やはり朝は多少面倒でも、一回髪の毛を濡らしてドライヤーをかけ直すという作業を挟むのがベストです！

もちろんその時にただ濡らすだけよりも、シャンプーの香りに朝から包まれていた方が癒されるし、良い匂いにもなります。

是非とも参考にしていただければと思います。

この他にも気になる髪の毛に関する豆知識について色々記事にしています。

よろしければこちらの記事もあわせてご覧ください。