【静岡サウナしきじ】聖地の水風呂は人生最高の「ととのい」が訪れる！

美容師をしている32歳のものです。

30代に突入した2年ほど前から友人に勧められてサウナというものにすっかりハマってしまいました。アラサーおっさんとしてはなんだか肌の調子も良いし清潔になる気がするし、何よりサウナーの間ではお馴染みの「ととのった」感覚が気持ちよすぎて、今では多い時で月の半分ほど通うようになりました。

そんなサウナ大好きな美容師が、ついに全国のサウナー憧れの聖地と言われている静岡県にある「サウナしきじ」に行ってきたのでその模様をレポしておきます。つい先日話題のドラマ「サ道」第6話でもロケ地として“しきじ”のことが放送されていて、前々からあった”しきじ”行きたい願望が爆発してしまいました。

まだ“しきじ”未体験の方の参考になれば・・・

まずは静岡県へ

東京から静岡まではレンタカーやら新幹線やら高速バスやら行き方はたくさんありますが今回は日帰りで時間を有効に使いたいため新幹線を選択。

※サウナしきじは宿泊も可能

片道で約6000円・ひかりで1時間の旅です。

※高速バスだと片道2930円・東海道線を利用してのんびり行くと片道3350円でどちらも約3時間半の道のりになります。

というわけでAM9:03に東京駅を出発するひかりに乗車し、AM10:03に静岡駅に到着。

北口に降りてみました。

今回、この時間に到着する新幹線にしたのは理由がありまして…

サウナしきじの前に「清水港みなみ」のまぐろ丼！

ヘビーサウナーとしてサウナーたちの間でも有名であり、「サウナしきじ」へも度々訪れているというオリエンタルラジオの藤森慎吾さんが下記の記事でオススメしていた行列必至の人気店「清水港みなみ」のまぐろ丼がどうしても食べたかったのです！

サウナ専門Webマガジン SAUNNERS

こちらのお店にも”しきじ”とセットで度々訪れるという藤森さんの情報によればオープンが11時なので10時40分ぐらいに並ぶとちょうどよかったとのこと。

お店の場所も静岡駅南口から徒歩3分ほどだったので先述のAM10:03静岡着の新幹線がちょうど良かったのです！

東京駅からだと次の新幹線はAM10:50に静岡駅着な為「清水港みなみ」の1回転目に間に合わない恐れがあります。

実際この日も10時半過ぎに2Fにあるお店の方を見てみたら螺旋階段にすでにこの行列。

全28席のお店だと調べていたのですぐさま並びました！

おかげで無事1回転目に入店！入店したオープンの11時ごろにはもう入れない人が居るぐらい並んでいたので藤森さんの10時40分に並ぼう説は確かです！

限定メニューの特選本鮪丼をご飯大盛りで注文。(+50円)

素晴らしいランチをいただくことが出来ました！これは都内だと3000円ぐらいしそうなレベル。あまりのコスパの良さに大満足です。

【清水港 みなみ】の食べログページ

 

いざ聖地「サウナしきじ」へ

さて、前置きが長くなりましたが「サウナしきじ」へ向かいます。

静岡駅からの行き方は3通りです。

• タクシー(約1300円ほどで所要時間約10分)
• 路線バス+徒歩(230円で所要時間約20分)
• 徒歩(約3.6kmの道のりで約40分〜50分)

サウナーの方ならご存知かもしれませんが食後すぐのサウナは胃の消化活動に負担を与えてしまうのでここは一つ歩いてみるのも良いかも？！

私はバスにしましたが・・・

最寄りのバス停から歩いて6分ほど。いよいよ到着です！

聖地にふさわしい堂々とした佇まい。駐車スペースもほぼ埋まっていて、静岡県外ナンバーの車もたくさんでした。さすが聖地…

入場

入り口に入ったらまず券売機で入場券を購入します。

男性は平日1400円・土日祭日1600円。(朝6~9時・夕方5時~深夜2時は900円)

女性はいつでも900円でした。

これで館内着とバスタオル込みの価格です。

履物を脱ぎ、下駄箱に預けその鍵と入場券を持ち受付へ。

リストバンド型のロッカーキーとビニールに入った館内着とバスタオルのセットをもらいます。

非常に衛生的で好感が持てます。

※女性は館内着とバスタオル無しの1時間500円のレディースエコサービスも有り

自分の番号のロッカーで荷物を預けましょう。

木のロッカーの雰囲気もバッチリです。

聖地でのサウナと水風呂で人生最高の「ととのい」

中の様子は撮影できないので是非ともお店の公式ページも合わせてご覧ください。

【サウナしきじ】公式ホームページ

サウナは2種類。フィンランドサウナと薬草サウナがあります。

※サウナしきじ公式ホームページより引用

フィンランドサウナは温度110度以上を常にキープしてる感じ。こちらのサウナだけでも普通のよくあるサウナより熱くてかなり「ととのえそう」な気がするのですが、その隣にある薬草サウナがすごかった！

薬草サウナの方はスチームサウナ的な感じなので非常に湿度高め。表示温度は常に60度なのでフィンランドサウナより余裕かと思いきや大間違い。蒸気がモクモクと立ち込める室内はまさに

「アッツアツ！！！」

肌がジリジリと焼かれてる感じで体感温度はこれまで入ってきたサウナの中でも最強クラス！出て来る頃には顔が真っ赤になっていました。近頃サウナに物足りなさを感じている方は是非とも現地で実感していただきたいです。

そして「サウナしきじ」の一番の楽しみの天然水の水風呂！

※サウナしきじ公式ホームページより引用

これが本当に素晴らしかった！いろんなサウナーや芸能人の方が

「ここの水風呂は次元が違う！」

「母親の胎内にいるようだ！」

「しきじの水風呂は宇宙！」

などと言っていますがまさしくその通り。成分表示もしっかりされています。

※以下サウナしきじ公式ホームページより引用

硬度：

硬度とはミネラルウォーターに、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルがどれだけ含まれているか（mg/L）の基準です。硬度が1～100mg/Lの水は軟水、100～300mg/Lの水を中硬水、300mg/L～のお水が硬水と呼ばれています。サウナしきじの天然水は、他の日本の天然水に比べて84mg/Lと、硬度が高めの中軟水に分類されます。高度８４の中程度の軟水ですので、炊飯やお茶を飲むのに適しています。もちろん、そのままでも美味しく飲むことができます。

カルシウム：

体内のカルシウムは99％が骨と歯の形成、1％が血液などの形成をしています。骨や歯の形成、筋肉の収縮を促し、血液の凝固を助ける働きがあります。骨は少しずつ破壊と形成を繰り返しているので、常にカルシウムの補給が必要です。特に、成長期や妊娠・授乳期にはカルシウムが不足しがちなので、気を付けて摂取する必要があります。　常にカルシウム不足の状態が続き、破壊が形成を上回ると骨粗しょう症になる恐れがあります。日本人のカルシウム摂取量は長年必要な量に達していないそうです。適正な摂取量を知り、毎日摂取することが大事です。

サウナしきじの天然水にはカルシウムが多く含まれています。カルシウムの多く含まれた天然水は、特にカルシウムを多く必要とする女性に愛飲されています。

マグネシウム：

マグネシウムはカルシウムとともに骨や歯の形成に必要な栄養素です。体内のマグネシウムの50-60％は骨に含まれていて、不足すると骨から遊離して、神経の興奮の制御や、エネルギー生成の補助などの役割を果たします。　マグネシウムが不足するとカルシウム同様に骨粗しょう症や糖尿病などの生活習慣病の可能性が高まると言われています。当館の天然水にはマグネシウムが多く含まれいます。

カリウム：

カリウムは体内の細胞内液に存在し、細胞外液に含まれるナトリウムとバランスを取りながら、細胞の状態を正常に保ったり、血圧を調整したりしています。ナトリウムを摂取すると血圧が上がり、カリウムの摂取により血圧を下げることが分かっています。カリウムの過剰摂取の普段の生活への害はありませんが、腎機能が低下している場合は摂取量に制限があるのであらかじめ必ずお医者さんに相談して下さい。

凄い天然水なのが伝わってきましたよね！？

実際に入ってみると今までの水風呂では感じたことのなかったまろやかな柔らかい肌触り。も〜とろけそうになります本当に！感覚としては・・・

「なんなんだこの最高に気持ちいい水風呂は！！！」

この最高に気持ちのいい水風呂を味わった後の休憩タイムで気が付いた時には自身がなんとも言えない恍惚な表情を浮かべていることでしょう。

そしてそのまま飲めてしまう持ち帰り自由という水！サウナに大事な水分補給が水風呂で出来てしまうという素晴らしさ。今回も持参のペットボトルにこの天然水を持ち帰ってる方が何人もいました。だって本当に美味しいですから・・・

※滝の水は循環水なので飲まないように注意しましょう。飲むのは水風呂右奥のジャブジャブと水が注がれている場所から飲みましょう。

入浴後は休憩所へ

サウナ→水風呂→休憩を3セットと薬草サウナ→水風呂→休憩1セットを終えたら館内着に着替えて2Fにある休憩所へ。ドライヤーや化粧水などが用意されている洗面台も2Fにあるので気をつけましょう。

休憩スペースではなかなか手に入らない漫画「サ道」が置いてあったのでソファー席で最高にリラックスしながら読ませていただきました。

書店でもamazonでもずっと在庫切れだったのでようやく読めて感動！これは再入荷したら是非ともサウナーとしては手元に持っておいてまだサウナの素晴らしさに目覚めていない友人に無理矢理にでも貸し出したいです。

たくさんのサイン

出入り口にはたくさんの芸能人や有名人のサインが飾ってありました。

ドラマ「サ道」でもそのシーンが出てきて原田泰造さん演じるナカタアツロウに片されてしまっていた偶然さんのサインが本当に飾られていました。

大好きな壇蜜さんのサインも！

行きたかったな〜7月4日・・・(あ、しきじは受付を済ませたら休憩所も含めて男女完全に別なのでカップルの方は気をつけましょう。帰り際まで別行動です。)

そしてサッカーのキングカズこと三浦知良選手と藤森さんのサインも。

このお二方のサインはたくさんありました。お気に入りなんだろうな〜。カズさんはいつも正月に訪れているみたい？

こうしてなんだか後ろ髪を引かれる思いで聖地「サウナしきじ」を後にしました。

「1シーズンに1回は来たい。ありがとう聖地しきじ！」

まとめ

本当に心の底から「ととのった」を実感できた聖地“しきじ”。まだサウナに目覚め始めて間もない方にももちろんオススメですが、すでにサウナ慣れしてしまった方にこそオススメしたい施設です。最高の水風呂を体験のした後の人生最高の「ととのい」にそれまで培ってきたサウナ観がきっと変わることでしょう。。

また、この他にもオススメサウナや銭湯施設・温泉に関する記事も書いています。

また、サウナ好きな美容師として気になるサウナと髪の毛の関係性についても記事にしています。

よろしければこちらの記事も併せてご覧下さい。